Урок № 23

Тема програми «Волейбол»

Тема уроку: ІБЖ. ОДУ – 10 прямих верхніх подач на точність в зазначену зону (хл.) ігровий майданчик (дів.). Навчальна гра.

Підготувати повідомлення "Розвиток українського футболу".

 

Урок № 24

Тема: ІБЖ. Верхня, нижня та бокова подачі м’яча. Передача м’яча через сітку. Перший нападаючий удар. Блокування м’яча. Навчальна гра.

Повторити правила техніки безпеки під час занять волейболом.

 

Урок № 25

Тема: ІБЖ. Верхня, нижня та бокова подачі м’яча. Прийом та передача м’яча двома руками знизу. Нападаючий удар.

Блокування нападаючого удару. Навчальна гра.

1. Повторити пересування в волейболі. 

2. Повторити прийоми м'яча в волейболі.

 

Урок № 26

Тема: ІБЖ. Нападаючий удар. Взаємодії з партнером по блоку. Навчальна гра.

1. Повторити дії гравців у нападі.

2. Відпрацювати техніку розбігу та нападу.

 

Дата: 27.02.2018

Урок № 43

Тема програми: "Легка атлетика"

Тема: Інструктаж з безпеки життєдіяльності під час занять легкою атлетикою. Біг 30 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Навчальна гра.

 

  1. Підготувати повідомлення «Історія розвитку легкої атлетики».
  2. Виконувати спеціальні вправи для стрибків.
  3. Повторити вправи на дихання.

 

Урок № 44

Тема: ІБЖ. Біг 100 м. Стрибки у довжину з розбігу. Навчальна гра.

 

  1. Виконувати спеціальні вправи для стрибків.
  1. Повторити вправи на дихання.

 

 

Дата: 01.03.2018

Урок № 45

Тема: ІБЖ. Біг 30 м, 100 м. Стрибки у довжину з розбігу. Навчальна гра.

 

  1. Виконувати спеціальні вправи для стрибків.
  2. Повторити вправи на дихання.